Špatně spát může být hlavní příčinou impotence u mužů, a to i při použití prášků na spaní, jako je Rivotril nebo Diazepam, protože kvalita spánku je nejdůležitější a může způsobit hormonální změny, které ovlivňují sexuální výkon.
Proto muži, kteří trpí erektilní dysfunkcí a kteří nemají úspěch v léčbě, by měli informovat svého lékaře, pokud mají problémy se spánkem, protože i přesto, že se zdají být nesouvisejícími problémy, může být nedostatek spánku hlavní příčinou impotence .
Jak nedostatek spánku ovlivňuje erekci
Když špatně spíte, tělo produkuje látku, známou jako endotelin-1, která působí jako kontracepce krevních cév a zvyšuje krevní tlak. Když k tomu dojde, pohlavní orgán dostane méně krve, což ztěžuje erekci.
Navíc, s krátkým spánkem nebo nízkou kvalitou také zvyšuje hladinu kortizolu, která se vytváří v situacích velkého stresu a která umožňuje, aby osoba zůstala koncentrovaná. Když je však nadbytek, snižuje tvorbu testosteronu, který je hlavním hormonem pro zajištění libida.
Takže muži, kteří spí méně než 7 hodin v noci nebo mají neklidný, nepokojný spánek, mohou mít méně sexuální touhy a další potíže s erekcí a nakonec se vyvíjejí impotenci v průběhu času.
Zde je 4 způsoby, jak spát lépe a vyhnout se takovýmto problémům.
