Beldroega je plazivá rostlina, která se snadno rozvíjí na všech typech půdy a nevyžaduje mnoho světla a vody. Vzhledem k těmto vlastnostem je často zaměňována s plevely, ale ve skutečnosti má koštěte několik léčebných vlastností, jako je diuretikum, laxativum a protizánětlivost.
Eça lze použít v salátech, k přípravě pokrmů a zeleniny s olivovými oleji a k tomu, abyste byli součástí polévek a polévek, které jsou v evropských zemích široce používány.
1. Bohatý v omega-3
Listy pohanky jsou bohaté na omega-3, dobrý typ tuku, který působí jako protizánětlivé látky v těle, zlepšuje imunitní systém a pomáhá udržovat hladinu cholesterolu v krvi, kromě zvýšení hladiny cholesterolu.
Spotřeba tak pomáhá předcházet problémům, jako jsou kardiovaskulární choroby a bolesti kontrolního těla, zejména artritida a bolesti hlavy.
2. bohatý na antioxidanty
Rodokmen je také bohatý na antioxidační živiny, jako jsou vitamíny A a C, které napomáhají posílení imunitního systému a působí proti nemocem, jako je nachlazení, infekce a rakovina. Kromě toho antioxidanty také pomáhají snižovat tvorbu ateroskopických plaků v krevních cévách, což předchází problémům, jako je srdeční záchvat.
3. bohatý na vápník a železo
Rodokmen je bohatý na minerály, jako je vápník, železo, hořčík a draslík, živiny, které pomáhají předcházet anémii, osteoporóze, udržovat dobrou náladu a stimulovat kontrakci a svalovou sílu.
4. Jako diuretikum
Konečně je břišní červ známo v přírodní medicíně za to, že má diuretické a ledvinové ochranné vlastnosti, což pomáhá předcházet močovým infekcím a nemoci močového měchýře. Viz 7 dalších diuretických čajů.
Způsoby použití
Rodokmen může být použit při vaření, aby se vyráběly saláty, polévky a dušená masa, a mohou být přidány do receptů na zelené šťávy a vitamíny.
Chcete-li udělat svůj čaj, měli byste použít 50 až 100 g pennyroyal na 1 litr vody a nechat listy ve vařící vodě asi 5 až 10 minut. Doporučujeme konzumovat 1 až 2 šálky čaje denně.
Přírodní medicína navíc využívá zraněných stonků a listů šupinovitého nad spáleninami a ranami, protože zmírňují bolest a urychlují hojení.
Kontraindikace
Vzhledem k tomu, že je bohatá na kyselinu šťavelovou, je třeba vyhnout se prosthodonice u osob, které mají nebo mají ledvinové kameny a jejich nadměrná konzumace může způsobit střevní potíže, jako jsou bolesti a nevolnost.
.jpg)
