Bolest v rameni se může vyskytnout v jakémkoli věku, ale je obvykle častější u mladých sportovců, kteří používají nadměrné klouby, například tenisové nebo gymnasty, a u starších lidí kvůli přirozenému opotřebení kloubu.
Tento typ bolesti je zpravidla způsoben dočasným zánětem struktur ramen, a proto může být zmírněn aplikací ledu na místě a mizí 3 až 5 dnů po jeho začátku.
Avšak v některých případech může být tato bolest velmi těžká, časově zhoršená nebo nelehčená. Doporučuje se poradit se s ortopedem, abyste zjistili, zda existuje vážný problém a zda léčbu začnete správně.
1. Bursitida
Tento problém je způsoben zánětem burzy, polštářovitou strukturou, která chrání šlachy a svaly ramenních kostí během pohybu. Tento zánět je častější u lidí, kteří provádějí opakující se činnosti v rukou, jako je malování, plavání nebo trénink v posilovně. Další informace o tom, jaká je bursitida a jak ji léčit.
Co cítíte: Obvykle se objevují ostré bolesti v horní části nebo v přední části ramenního kloubu, které se zhoršují například pohybem kloubu, aby se vlasy nebo opotřebení ošálily.
Jak léčit: Led by měl být aplikován na místě po dobu 20 minut, 2-3krát denně. Dále byste se měli vyvarovat použití kloubu při každodenních činnostech k úlevě od zánětu. Pokud se bolest nezlepší po 2 nebo 3 dnech, doporučuje se konzultovat s lékařem, protože může být zapotřebí užívat protizánětlivé přípravky, jako je Diclofenac, nebo dokonce začít s fyzikální terapií.
2. Tendonitida
Tendonitida je problém podobný bursitidě, nicméně způsobuje zánět šlach ramene místo burzy. V mnoha případech se může dokonce objevit v souvislosti s bursitidou, protože její příčiny jsou také velmi podobné a mohou ovlivnit oba typy struktury současně.
Jak to vypadá: Tento problém způsobuje jen bolest v přední části ramen, zvláště když se pohybujete nad nadpisem nebo se táhnete dopředu.
Jak se léčit: Je velmi důležité mít fyzioterapii k léčbě zánětu šlach. Kromě toho použití studených kompresí a průchod protizánětlivých mastek také pomáhá zmírnit bolest. Více informací o léčbě tendinitidy u ramen.
3. Artritida
Přestože je u starších pacientů častější, může se tento problém týkat také mladých dospělých, zejména sportovců, kteří nadměrně užívají ramenní kloub kvůli opotřebení.
Co to cítí: Kromě bolesti v rameni je časté otoky kloubů a potíže s pohybem ramen. Vzhledem k tomu, že artritida není dočasný problém, příznaky se mohou časem zhoršovat.
Jak se léčit: Léčba by měla být vedena ortopedem, protože je obvykle nutné užívat protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo nimesulid, ke zmírnění bolesti. Fyzikální terapie by měla být také použita, protože pomáhá posílit kloub a snížit zánět tím, že zlepšuje pohyb ramen.
4. Lepivá kapsulitida
Tento problém, známý také jako zmrzlé rameno, je chronický zánět ramen, který výrazně zkresluje pohyb kloubu. Adhezivní kapsulitida je častější u žen starších 40 let, kteří mají paži imobilizovanou déle než 2 měsíce.
Co to cítí: kromě bolesti způsobuje kapsulitida intenzivní potíže s pohybem paže, která se postupně objevuje. Zjistěte, jaké znaky pomáhají identifikovat tento problém.
Jak se léčit: Doporučuje se, aby se během fyzioterapie mobilizovaly rameno a uvolnili svaly kloubu. V závažnějších případech může být nutná operace k identifikaci a opravě případných poranění ramen. Další informace o léčbě adhezivní kapsulitidy.
5. Zlomeniny
Přestože lze téměř vždy snadno identifikovat, mohou zlomeniny způsobit i jiné příznaky než bolesti v rameni, zvláště pokud se neobjevily úplně nebo jsou velmi malé. Nejčastější je výskyt zlomenin v klíční kosti nebo humeru v důsledku pádů nebo nehod.
Co to je: Zlomeniny obvykle způsobují silnou bolest, otoky a fialové skvrny na kůži. Nicméně, když jsou velmi malé, mohou způsobit jen nepatrnou bolest, která se zvyšuje v průběhu času a brání pohybu ramena.
Jak léčit: Okamžitě jděte do nemocnice, abyste zjistili místo zlomeniny, opravte kosti a imobilizujte rameno správným způsobem, abyste usnadnili hojení. Informace o první pomoci v případě zlomeniny.
